bieżnia

1. Możesz połączyć pracę z solidną dawką ruchu. W jaki sposób?

   

   Rusz się! (Fot. Flickr/kk+/Lic. CC by-sa)

   Praca przy biurku kojarzy się zazwyczaj z godzinami spędzanymi na obrotowym krześle, przygarbioną sylwetką i zespołem cieśni nadgarstka, spowodowanym nieustannym korzystaniem z myszki. Łatwo temu zapobiec, a nawet połączyć czas pracy przy komputerze z ćwiczeniami.

   Coraz większą popularność zdobywa moda propagująca pracę przy komputerze na stojąco. Blat biurka znajduje się wówczas znacznie wyżej, podobnie jak monitor podniesiony na wysokość wzroku stojącego człowieka. Czemu służą takie udziwnienia?

   Zrób to sam – kosiarka dla leniwych geeków

   Jednym z argumentów zwolenników takiej metody jest wyższa efektywność – stojąc, człowiek ma wystarczająco dużo komfortu, by skutecznie pracować, ale jednocześnie wystarczająco mało, by przeszła mu ochota na oglądanie filmów z kotami na YouTube.

   Pomysł ma wielu zwolenników, ale chyba nie każdy przyjmie go z entuzjazmem. Postanowiłem kiedyś spróbować i po kilku dniach z ulgą wróciłem na swój wygnieciony fotel. Jeśli jednak uważasz, że praca na stojąco jest tym, czego brakuje Ci do szczęścia, możesz połączyć ją z ćwiczeniami.

   

   Steelcase Walkstation (Fot. Uncrate.com)

   Pomysł ten ułatwi bieżnia Steelcase Walkstation, na której zamontowano blat roboczy. Podczas pracy można zastosować ulubioną metodę Arystotelesa i Steve’a Jobsa i połączyć wysiłek intelektualny ze spacerem.

   Chińczyk zamiast samochodu kupił nieistniejący, magiczny miecz

   Pomysł wydaje się całkiem sensowny, jednak osłabia go absurdalna – jak sądzę – cena urządzenia. Bieżnia z blatem została wyceniona na około 4,4 tys. dolarów (w zależności od dodatkowego wyposażenia), czyli mniej więcej 15 tys. złotych. Dużo tańszym rozwiązaniem wydaje się zakup solidnej bieżni i biurka z podnoszonym blatem – ten sam efekt uzyska się znacznie mniejszym kosztem.

2. Bieżnia - najlepszy symulator gier Nintendo!

   [...] telewizyjne i radiowe. Ta bieżnia oferuje jednak znacznie więcej atrakcji - dzięki niej wcielimy[.] treningowego będzie można ją zmienić jedynie za pomocą odpowiadających za to przycisków.Poza tym bieżnia[...]
   

3. Bieżnia dla piesków, a własciwie dla ich leniwych właścicieli

   Pies musi się wybiegać, szczególnie taki zamknięty cały dzień w mieszkaniu. Nie wszędzie da się go wypuścić samopas, a nie każdemu uśmiechają się codzienne długie spacery, szczególnie kiedy na rozegranie czekają kolejne misje w CoD: World at War. A może niech pupil sam poćwiczy w domu?
   

4. RoboCar - kolejna generacja inteligentnych samochodów [wideo]

   [...]. Może miniaturowa, eliptyczna bieżnia nie jest wyjątkowo trudnym torem, ale na pewno ułatwia przeprowadzenie[...]
   

5. Bieżnia dla bardzo zajętych osób

   [...] powstało urządzenie o wiele mówiącej nazwie Walkstation. Najprościej rzecz ujmując jest to bieżnia[...]
   

6. TOP 10: Zielone dachy, czyli architektura z polotem

   [...] niecodzienną formą ; trawiasty, równy dywan pokrywający dach jawi się jak zielona bieżnia zachęcająca[...]