faza REM

1. Specjalny strój do spania ułatwi drzemkę przy biurku

   

   Ostatnio usłyszałem w telewizji, że 15 minutowe drzemki w pracy nie są niczym zakazanym. Oczywiście, na zachodzie. Każdy w ciągu dnia ma prawo na szybką regenerację siły. Pracodawcy rozumieją, że ten kwadrans szybko im się zwróci w postaci efektywniejszej pracy wypoczętego pracownika. Piszę o tym dlatego, że wymyślono specjalny strój do spania, który z pewnością przydałby się w każdym biurze.

   Jego budowę widzicie na powyższym zdjęciu. Ma ona kilka zalet. Po pierwsze, nikt nie będzie widział i nie daj Boże, nie zrobi nam zdjęcia gdy z ust będzie nam lecieć ślina wprost na klawiaturę, na której polegliśmy. Po drugie, nie obudzimy się z niczym odciśniętym, po przebranie pełni też rolę poduszki. No i po trzecie i ostatnie, przy tym wszystkim zapewnia doskonałą wentylację, więc wszystkim będzie się spało niezwykle komfortowo.

   Pomysł został zainspirowany przez sen polifazowy, który polega na krótkich, 25 minutowych drzemkach w ciągu dnia. Chodzi o to, żeby obudzić się jak najbliżej końca fazy REM. Dzięki temu powinniśmy być dużo bardziej wypoczęci. Technika jest podobno z powodzeniem stosowana przez marynarzy.