wolniejsze jedzenie

1. Mandometer - gadający talerz pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy

   Szwedzcy naukowcy z Karolinska Institutet w Sztokholmie opracowali nowatorskie urządzenie, które w bardzo sprytny sposób pomoże nam zgubić zbędne kilogramy, a przy tym okiełzna nasze złe nawyki żywieniowe – gdy będziemy jeść zbyt szybko i zbyt łapczywie, zacznie nas strofować!

   Mandometer to talerzyk umieszczony na elektronicznej wadze podłączonej do niewielkiego wyświetlacza. Waga informuje o ilości spożywanego pokarmu, monitor z kolei przedstawia nam wykres obrazujący szybkość, z jaką jedzenie znika z talerza. Jeśli będziemy jeść zbyt szybko, komputer zarejestruje odstępstwo od normy i przemówi do nas elektronicznym głosem prosząc o wolniejsze konsumowanie posiłku.

   Nowy sposób walczenia z nadwagą

   Cały trik prezentowanego urządzenia opiera się na tym, by wyćwiczyć u otyłych osób umiejętność wolniejszego jedzenia. Dzięki temu szybciej poczują sytość, a co za tym idzie – będą potrzebować znacznie mniej pokarmu, by się najeść. Karcący, komputerowy głos ma im nie tylko pomóc w konsumowaniu mniejszych ilości jedzenia, ale i wysyłać komunikat ostrzegawczy uświadamiający, że właśnie przekroczyły normę.

   Jak zapewne zauważyliście, jest to stosunkowo przyjemna forma zrzucania zbędnych kilogramów. Nie sprowadza się ona do wyeliminowania z naszego menu większości ulubionych potraw, z których prawdopodobnie musielibyśmy zrezygnować stosując tradycyjną dietę.

   Koncentruje się wyłącznie na zmniejszaniu zjadanych przez nas porcji jedzenia, co okazuje się skuteczniejszym i na dłuższą metę efektywniejszym sposobem walki z otyłością niż tradycyjne metody. Dowiodły tego badania przeprowadzone przez naukowców testujących to urządzenie na otyłych, brytyjskich dzieciach. Warto jednak dodać, że zarówno grupa poddawana testowi z użyciem Mandometer’a oraz grupa będąca na tradycyjnej diecie ćwiczyła dodatkowo 60 minut dziennie.