Ciężko już sobie wyobrazić nasze codzienne życie bez niektórych podstawowych medykamentów i środków opatrunkowych. Niestrawność, skaleczenie, pogryzienie przez meszki, stłuczone kolano czy ból głowy — to wszystko i wiele, wiele więcej zjawisk, skłania nas do zajrzenia do apteki.
Problem jest jednak zwykle z takim jej wyposażeniem, żeby w razie potrzeby po prostu sięgnąć i wyjąć to, co jest nam potrzebne.
Apteczki traktujemy nadal nieco po macoszemu, do domowej wrzucamy po prostu wszystkie leki jakie kupujemy, a samochodową można już kupić "skompletowaną" i spora część z nas nawet nie wie, co w niej ma.
Co więc powinno się znaleźć w apteczkach tak, żebyśmy byli przygotowani na różne przykre przypadki?
Zobacz również: Cyfrowe dzieciaki odc. 1: Jak dzieci widzą technologie
Apteczka samochodowa
Wyposażenie powinno być w miarę kompletne tak, żeby móc na miejscu, bez szukania pomocy medycznej, udzielić podstawowej pomocy. Oczywiście w poważniejszych wypadkach kontaktujemy się jak najszybciej z pogotowiem.
Opatrunki:
— plastry z opatrunkiem w różnych rozmiarach, plaster bez opatrunku, plaster wodoodporny
— bandaże opatrunkowe (szerokie i wąskie), bandaże elastyczne z zapinkami (szerokie i wąskie)
— sterylne opatrunki (gazy małe, średnie i duże)
— chusta trójkątna i opaska uciskowa
Dezynfekcja i sterylność:
— płyn do dezynfekcji skóry: jodyna, woda utleniona, woda utleniona w tabletkach, spirytus salicylowy)
— sterylne krople do oczu
— sterylne gumowe rękawiczki (przynajmniej dwie pary)
— maseczka do sztucznego oddychania usta-usta
Leki:
— tabletki Aviomarin (na chorobę lokomocyjną)
Inne:
— pęsetka, nożyczki (zaokrąglone na końcu)
— termometr lekarski
— folia aluminiowa ratownicza (przeciw wychłodzeniu)
Apteczka domowa
Opatrunki:
— plastry z opatrunkiem w różnych rozmiarach, plaster bez opatrunku, plaster wodoodporny
— bandaże opatrunkowe (szerokie i wąskie), bandaże elastyczne z zapinkami (szerokie i wąskie)
— sterylne opatrunki (gazy małe, średnie i duże)
— chusta trójkątna i opaska uciskowa
Dezynfekcja i sterylność:
— płyn do dezynfekcji skóry: jodyna, woda utleniona, woda utleniona w tabletkach, spirytus salicylowy)
— sterylne krople do oczu
— sterylne gumowe rękawiczki (przynajmniej dwie pary)
— sól fizjologiczna — np. do przemycia oka
Leki:
— wszystkie leki, jakie regularnie przyjmują członkowie rodziny — najlepiej z zapasem
- środki przeciwbólowe o różnej sile działania
— leki na grypę i przeziębienia — np. scorbolamid, rutinoscorbin, aspiryna C, flegamina, krople do nosa
— leki na przypadłości żoładkowe — np. krople miętowe, krople żołądkowe, sól gorzka, węgiel
— przyjmowane witaminy i inne suplementy diety
Zioła:
— rumianek — działa przeciwzapalnie, przeciwskurczowo i wiatropędnie
— szałwia — ma działanie przeciwzapalne, zmniejsza krwawienie z uszkodzonych drobnych naczyń krwionośnych
— melisa — jest środkiem uspokajającym, pobudza też wydzielanie soków trawiennych działa przeciw bakteryjnie
— mięta — dobra w zaburzeniach trawienia, wzdęciach i niestrawności
— koper włoski — w dolegliwościach żołądkowych, jako środek rozkurczowy i wyksztuśny
— lipa — działa uspokajająco i napotnie
Inne:
— pęsetka, nożyczki (zaokrąglone na końcu)
— termometr lekarski
"Apteczka podręczna" - co nosić przy sobie
Nikt oczywiście nie będzie wrzucać do torby, torebki czy plecaka, całej apteczki. Jest jednak kilka drobiazgów, które mogą się bardzo przydać w razie skaleczenia czy ataku migreny. Nie zajmują wiele miejsca, nie są ciężkie — warto je przy sobie mieć.
Opatrunki:
— kilka plasterków z opatrunkiem, pakowanych oddzielnie, w różnych rozmiarach
Dezynfekcja i sterylność:
— chusteczki higieniczne do ewentualnego przemycia rany czystą wodą
Leki:
— wszystkie leki, które regularnie przyjmujemy — najlepiej jest mieć opakowania zapasowe
— tabletki przeciwbólowe
— tabletki na chorobę lokomocyjną, jeśli na nią cierpimy
Inne:
— mała ściereczka z mikrofibry — jest bardzo chłonna i nie zostawia "kłaczków"
— zapasowe, najlepiej jednodniowe soczewki kontaktowe, lub okulary, jeśli musimy korygować wzrok
— małe nożyczki i pilniczek, przydadzą się np. przy naderwanym głęboko paznokciu
Apteczka dla psa lub kota
Zwierzętom też przytrafiają się czasami nieprzyjemne rzeczy. Ze względu na dynamikę poruszania się ;] czasami nawet częściej, niż nam. One też potrzebują więc mieć "własną" apteczkę — a w niej:
— bandaż opatrunkowy, sterylny kompres na rany, opaski z gazy, plaster utrzymujący opatrunek
— chusteczki, przeznaczone do dezynfekcji ran
— strzykawki — przydatne do podania leku, pokarmu lub przepłukiwania
— pęseta, małe nożyczki, termometr
— woda utleniona
— grzebień przeciw insektom i specjalna pęseta do usuwania kleszczy
- środki przeciwbiegunkowe
— krople do oczu.
Indywidualne dopasowanie
Powyżej są wskazówki co powinno znaleźć się w apteczce. Każdy jednak musi ją sobie nieco dopasować do siebie, swojego trybu życia, uwzględnić najczęstsze potrzeby. Wiadomo, że dzieciom częściej będzie potrzebny plasterek niż bandaż elastyczny, więc tego pierwszego powinno być w apteczce więcej. Jeśli jesteście za młodzi na dzieci, ale aktywni seksualnie — dobrze jest też (oczywiście w zależności od światopoglądu) dorzucić tam "pierwszą pomoc" w postaci Postinoru. Alergicy skupią się na zapasie środków takich jak Zyrtec. I tak dalej…
Ten artykuł ma 11 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze