Mróz i wychłodzenie - jak udzielić pierwszej pomocy?

Wychłodzenie organizmu - pierwsza pomoc (fot.: rgbstock.com)

Wychłodzenie organizmu - pierwsza pomoc (fot.: rgbstock.com)

Organizm człowieka utrzymuje mniej więcej stałą temperaturę, nawet mimo zmieniających się warunków otoczenia. Czasami jednak jesteśmy narażeni na zimno zbyt intensywne, lub trwające po prostu za długo, żeby mechanizmy regulujące temperaturę mogły skutecznie zadziałać. Pojawia się wychłodzenie i odmrożenia. Jak możemy wówczas pomóc?

Kiedy grozi nam wychłodzenie organizmu?

Czynniki, które mogą do tego doprowadzić, to wbrew pozorom nie tylko silny mróz — ale także:

  • przemoczone ubranie;
  • zbyt ciasna odzież (np. buty), utrudniająca krążenie krwi;
  • alkohol, który wbrew obiegowej opinii wcale nie rozgrzewa organizmu;
  • przemęczenie i niedożywienie, zmniejszające naszą ogólną odporność;
  • silny, przenikliwy wiatr, nawet przy względnie niewielkim mrozie.

Oczywiście — czas, przez jaki działają na nas te czynniki, też jest bardzo istotny. Im dłużej, tym ryzyko znacznego wychłodzenia organizmu większe.

"Psu na budę", czyli jak pomóc schroniskom przed zimą

Jakie są główne objawy wychłodzenia, czyli hipotermii?

Kiedy organizm przestaje sobie radzić z utratą ciepła, spada temperatura ciała. Można zaobserwować wówczas między innymi:

Zobacz również: Wieczór Premier - 3D Mapping w Warszawie

  • bladość skóry — staje się ona niemal biała, wygląda nieco jak wosk;
  • znaczne ochłodzenie skóry — można je łatwo wyczuć na dłoniach, rękach, ale także np. na tułowiu;
  • niekontrolowane przez poszkodowanego drżenie całego ciała;
  • dezorientację i senność, kiedy temperatura ciała znacznie spadnie;
  • mogą występować miejscowe odmrożenia (o nich powiemy sobie za chwilę).

Co możemy zrobić, jeśli obserwujemy takie zmiany?

  • przenosimy poszkodowanego do cieplejszego, ale NIE gorącego pomieszczenia (nie wolno zbyt szybko podnosić temperatury!);
  • zdejmujemy bezwzględnie przemoczone ubranie i zmieniamy je na suche;
  • izolujemy poszkodowanego od podłoża, np. kładąc go na suchym kocu czy materacu;
  • okrywamy suchym kocem lub folią termiczną;
  • jeśli poszkodowany jest przytomny, a wychłodzenie niewielkie, możemy podać coś ciepłego do picia;
  • przy znacznym wychłodzeniu nie podajemy żadnych płynów ani leków, skupiamy się na ogrzaniu centralnej części ciała (tułowia, klatki piersiowej, brzucha, pleców);
  • zapewniamy pomoc medyczną, szczególnie jeśli mamy do czynienia z dzieckiem, osobą starszą, bądź cierpiącą z powodu chorób przewlekłych albo niedożywienia.

Idzie zima — zadbaj o odporność

Czego absolutnie nie wolno robić:

  • nacierać śniegiem — pogłębia to wychłodzenie ciała!
  • masować i rozgrzewać kończyn, jeśli wychłodzenie jest znaczne — powoduje to pobudzenie krążenia i zimna krew z kończyn trafia do serca, co może się skończyć nawet jego zatrzymaniem!
  • namawiać poszkodowanego do ruszania się — z tego samego powodu, co powyżej;
  • podawać alkoholu — błyskawicznie pogłębi problemy spowodowane wychłodzeniem!

Ze znacznym wychłodzeniem organizmu najczęściej wiążą się także niewielkie lub bardziej rozległe odmrożenia. O nich opowiemy sobie jutro.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Nauka:

Tragedie w przestworzach - ataki na samoloty cywilne. Znacznie więcej niż podają media! 9 najgroźniejszych epidemii w historii ludzkości. Ebola i zika wypadają przy nich niewinnie Jak parzy meduza? Ten film wyjaśnia, dlaczego spotkanie z parzydełkami tak bardzo boli Juliusz Verne - trafione i nietrafione przepowiednie kultowego pisarza Artyleria bez prochu. Machiny wojenne z dawnych wieków Wynalazki Leonarda da Vinci. Nad czym pracował renesansowy geniusz? Stare i nowe stacje orbitalne. Co krąży nad naszymi głowami? Zobacz świat tak, jak widzi twój pupil. Spójrz okiem kota, psa i... ptaka Algorytm jest bogiem Układ QWERTY i szybkie pisanie. Długa historia technologicznego mitu Gigantyczne bombardy, moździerze i armaty. 9 największych dział, jakie kiedykolwiek zbudowano 23 pechowców, których zabiły ich własne wynalazki Najbardziej niedoceniane czołgi II wojny światowej 10 niesamowitych faktów na temat piersi Technologiczne mity. Bracia Wright wcale nie byli pierwszymi lotnikami. Kto ich ubiegł? Najdziwniejsze maszyny II wojny światowej [cz. 3]. III Rzesza Najdziwniejsze maszyny II wojny światowej [cz. 1]. Związek Radziecki 10 okrętów, które wygrały wojnę na morzu. Najciekawsze lotniskowce II wojny światowej Stalowe monstra. Najdziwniejsze czołgi z pionierskiego okresu rozwoju broni pancernej 9 najkrwawszych dyktatorów XX wieku. Nie tylko Hitler i Stalin! Największe bombowce strategiczne II wojny światowej Ludzkie oko może zobaczyć niewidzialną podczerwień. Jak to możliwe? Pas Van Allena: odkryto niewidzialną tarczę, która chroni Ziemię przed promieniowaniem Szalone wynalazki przyszłości. Wybieramy najlepiej zapowiadającą się innowację