Narzędzie do dbania o work-life balance

Narzędzie do dbania o work-life balance24.06.2009 11:00
worklifebalance
Sabina Stodolak

Czy Twój dzień jest dobrze zbalansowany? Znajdujesz czas na to, aby się wyspać, efektywnie pracować i jeszcze zdążyć pójść na siłownię czy na kawę z przyjaciółmi? Czy może masz poczucie, że twoje życie składa się jedynie ze snu, jedzenia i pracy? Work-life balance, czyli dbanie o to, aby zrównoważyć pracę zawodową z przyjemnościami i życiem zawodowym, to od kilku ostatnich lat niezwykle modny trend. Nie chcemy już- wzorem japiszonów z lat 90 tych- spędzać całych dni w biurze. Chcemy tez mieć coś z życia - przy dzisiejszym jego tempie łatwo jednak pogubić się w poszczególnych jego elementach. David Seah, człowiek który zajmuje się opracowywaniem narzędzi pomagających w monitorowaniu i podwyższaniu produktywności pracy stworzył arkusz Day Grid Balancer, który może pomóc nam monitorować nasze codzienne życie i dbać o to, abyśmy nie pogubili się w tym, czego chcemy od życia a tym co z niego rzeczywiście mamy.

Czy Twój dzień jest dobrze zbalansowany? Znajdujesz czas na to, aby się wyspać, efektywnie pracować i jeszcze zdążyć pójść na siłownię czy na kawę z przyjaciółmi? Czy może masz poczucie, że twoje życie składa się jedynie ze snu, jedzenia i pracy? Work-life balance, czyli dbanie o to, aby zrównoważyć pracę zawodową z przyjemnościami i życiem zawodowym, to od kilku ostatnich lat niezwykle modny trend. Nie chcemy już- wzorem japiszonów z lat 90 tych- spędzać całych dni w biurze. Chcemy tez mieć coś z życia - przy dzisiejszym jego tempie łatwo jednak pogubić się w poszczególnych jego elementach. David Seah, człowiek który zajmuje się opracowywaniem narzędzi pomagających w monitorowaniu i podwyższaniu produktywności pracy stworzył arkusz Day Grid Balancer, który może pomóc nam monitorować nasze codzienne życie i dbać o to, abyśmy nie pogubili się w tym, czego chcemy od życia a tym co z niego rzeczywiście mamy.

Koncepcja jest na pierwszy rzut oka dość dziwna - czy potrzebujemy specjalnego arkusza, by zapanować nad naszym prywatnym życiem? Może nie, ale ... z drugiej strony, taki monitoring może uświadomić nam ile rzeczywiście czasu poświęcamy na pracę, a ile na dodatkowe elementy naszego życia i gdzie ucieka nam czas.

Arkusz Davida to rozpiska tygodniowa naszych aktywności. Z prawej strony wpisujemy rzeczy nad którymi chcemy w tygodniu popracować a także inne rzeczy, które chcielibyśmy zrobić w ciągu najbliższego tygodnia. W poszczególnych dniach wpisujemy to, co rzeczywiście udało się nam zrobić. Dodatkowo, David zawarł przy każdym dniu mały mini kalendarz dzienny, na którym możemy zaznaczyć ile godzin poświęciliśmy w ciągu dnia na takie rzeczy jak praca, sen, sprawy domowe, rozrywkę, zdrowie itd.

Myślę, że po rzetelnym korzystaniu z arkusza może po kilku tygodniach okazać się, że choć wydaje nam się że dużo pracujemy - wcale nie jesteśmy pracoholikami, albo być może uda nam się znaleźć czas który jakoś nam codziennie ucieka nie wiadomo na co. Projekt Davida (oparty o Creativ Commons) pozwala też na własne projektowanie boksów godzinowych (innymi słowy - możemy podział dnia na poszczególne aktywności dostosować do własnych potrzeb dzięki temu, że arkusz jest edytowalny).

Ja na razie biję się z myślami, czy pozwolić sobie na tego typu zarządzanie czasem, ale jeśli ktoś z Was zdecyduje się wypróbować arkusz Davida, niech opisze nam wrażenia.

Źródło: davidseah.com

Źródło artykułu:WP Gadżetomania
Szanowna Użytkowniczko! Szanowny Użytkowniku!
×
Aby dalej móc dostarczać coraz lepsze materiały redakcyjne i udostępniać coraz lepsze usługi, potrzebujemy zgody na dopasowanie treści marketingowych do Twojego zachowania. Twoje dane są u nas bezpieczne, a zgodę możesz wycofać w każdej chwili na podstronie polityka prywatności.

Kliknij "PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub na symbol "X" w górnym rogu tej planszy, jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie przez Wirtualną Polskę i naszych Zaufanych Partnerów Twoich danych osobowych, zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, portali i serwisów internetowych Wirtualnej Polski (w tym danych zapisywanych w plikach cookies) w celach marketingowych realizowanych na zlecenie naszych Zaufanych Partnerów. Jeśli nie zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych skorzystaj z ustawień w polityce prywatności. Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać zmieniając ustawienia w polityce prywatności (w której znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych).

Od 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 (określane jako "RODO"). W związku z tym chcielibyśmy poinformować o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich odbywa się to po dniu 25 maja 2018 roku.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będzie Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, oraz pozostałe spółki z grupy Wirtualna Polska, jak również nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, portali i serwisów internetowych udostępnianych przez Wirtualną Polskę, w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszych stronach przez Wirtualną Polskę oraz naszych Zaufanych Partnerów.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy je dostarczać coraz lepsze materiały redakcyjne, dopasować ich tematykę do Twoich zainteresowań, tworzyć portale i serwisy internetowe, z których będziesz korzystać z przyjemnością, zapewniać większe bezpieczeństwo usług, udoskonalać nasze usługi i maksymalnie dopasować je do Twoich zainteresowań, pokazywać reklamy dopasowane do Twoich potrzeb. Szczegółowe informacje dotyczące celów przetwarzania Twoich danych znajdują się w polityce prywatności.

Komu możemy przekazać dane?

Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa – oczywiście tylko, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych. Możesz wycofać zgodę na przetwarzanie, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy). Podstawą prawną przetwarzania danych w celu pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych realizowanych przez Wirtualną Polskę na zlecenie Zaufanych Partnerów i bezpośrednio przez Zaufanych Partnerów będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.