Apteczka apteczce nie równa - co w której?

Ciężko już sobie wyobrazić nasze codzienne życie bez niektórych podstawowych medykamentów i środków opatrunkowych. Niestrawność, skaleczenie, pogryzienie przez meszki, stłuczone kolano czy ból głowy - to wszystko i wiele, wiele więcej zjawisk, skłania nas do zajrzenia do apteki.

Problem jest jednak zwykle z takim jej wyposażeniem, żeby w razie potrzeby po prostu sięgnąć i wyjąć to, co jest nam potrzebne.

Apteczki traktujemy nadal nieco po macoszemu, do domowej wrzucamy po prostu wszystkie leki jakie kupujemy, a samochodową można już kupić "skompletowaną" i spora część z nas nawet nie wie, co w niej ma.

Co więc powinno się znaleźć w apteczkach tak, żebyśmy byli przygotowani na różne przykre przypadki?

Ciężko już sobie wyobrazić nasze codzienne życie bez niektórych podstawowych medykamentów i środków opatrunkowych. Niestrawność, skaleczenie, pogryzienie przez meszki, stłuczone kolano czy ból głowy - to wszystko i wiele, wiele więcej zjawisk, skłania nas do zajrzenia do apteki.

Problem jest jednak zwykle z takim jej wyposażeniem, żeby w razie potrzeby po prostu sięgnąć i wyjąć to, co jest nam potrzebne.

Apteczki traktujemy nadal nieco po macoszemu, do domowej wrzucamy po prostu wszystkie leki jakie kupujemy, a samochodową można już kupić "skompletowaną" i spora część z nas nawet nie wie, co w niej ma.

Co więc powinno się znaleźć w apteczkach tak, żebyśmy byli przygotowani na różne przykre przypadki?

Apteczka samochodowa

Wyposażenie powinno być w miarę kompletne tak, żeby móc na miejscu, bez szukania pomocy medycznej, udzielić podstawowej pomocy. Oczywiście w poważniejszych wypadkach kontaktujemy się jak najszybciej z pogotowiem.

Opatrunki:

• plastry z opatrunkiem w różnych rozmiarach, plaster bez opatrunku, plaster wodoodporny

• bandaże opatrunkowe (szerokie i wąskie), bandaże elastyczne z zapinkami (szerokie i wąskie)

• sterylne opatrunki (gazy małe, średnie i duże)

• chusta trójkątna i opaska uciskowa

Dezynfekcja i sterylność:

• płyn do dezynfekcji skóry: jodyna, woda utleniona, woda utleniona w tabletkach, spirytus salicylowy)

• sterylne krople do oczu

• sterylne gumowe rękawiczki (przynajmniej dwie pary)

• maseczka do sztucznego oddychania usta-usta

Leki:

• tabletki Aviomarin (na chorobę lokomocyjną)

Inne:

• pęsetka, nożyczki (zaokrąglone na końcu)

• termometr lekarski

• folia aluminiowa ratownicza (przeciw wychłodzeniu)

Apteczka domowa

Opatrunki:

• plastry z opatrunkiem w różnych rozmiarach, plaster bez opatrunku, plaster wodoodporny

• bandaże opatrunkowe (szerokie i wąskie), bandaże elastyczne z zapinkami (szerokie i wąskie)

• sterylne opatrunki (gazy małe, średnie i duże)

• chusta trójkątna i opaska uciskowa

Dezynfekcja i sterylność:

• płyn do dezynfekcji skóry: jodyna, woda utleniona, woda utleniona w tabletkach, spirytus salicylowy)

• sterylne krople do oczu

• sterylne gumowe rękawiczki (przynajmniej dwie pary)

• sól fizjologiczna - np. do przemycia oka

Leki:

• wszystkie leki, jakie regularnie przyjmują członkowie rodziny - najlepiej z zapasem

• środki przeciwbólowe o różnej sile działania

• leki na grypę i przeziębienia - np. scorbolamid, rutinoscorbin, aspiryna C, flegamina, krople do nosa

• leki na przypadłości żoładkowe - np. krople miętowe, krople żołądkowe, sól gorzka, węgiel

• przyjmowane witaminy i inne suplementy diety

Zioła:

• rumianek - działa przeciwzapalnie, przeciwskurczowo i wiatropędnie

• szałwia - ma działanie przeciwzapalne, zmniejsza krwawienie z uszkodzonych drobnych naczyń krwionośnych

• melisa - jest środkiem uspokajającym, pobudza też wydzielanie soków trawiennych działa przeciw bakteryjnie

• mięta - dobra w zaburzeniach trawienia, wzdęciach i niestrawności

• koper włoski - w dolegliwościach żołądkowych, jako środek rozkurczowy i wyksztuśny

• lipa - działa uspokajająco i napotnie

Inne:

• pęsetka, nożyczki (zaokrąglone na końcu)

• termometr lekarski

"Apteczka podręczna" - co nosić przy sobie

Nikt oczywiście nie będzie wrzucać do torby, torebki czy plecaka, całej apteczki. Jest jednak kilka drobiazgów, które mogą się bardzo przydać w razie skaleczenia czy ataku migreny. Nie zajmują wiele miejsca, nie są ciężkie - warto je przy sobie mieć.

Opatrunki:

• kilka plasterków z opatrunkiem, pakowanych oddzielnie, w różnych rozmiarach

Dezynfekcja i sterylność:

• chusteczki higieniczne do ewentualnego przemycia rany czystą wodą

Leki:

• wszystkie leki, które regularnie przyjmujemy - najlepiej jest mieć opakowania zapasowe

• tabletki przeciwbólowe

• tabletki na chorobę lokomocyjną, jeśli na nią cierpimy

Inne:

• mała ściereczka z mikrofibry - jest bardzo chłonna i nie zostawia "kłaczków"

• zapasowe, najlepiej jednodniowe soczewki kontaktowe, lub okulary, jeśli musimy korygować wzrok

• małe nożyczki i pilniczek, przydadzą się np. przy naderwanym głęboko paznokciu

Apteczka dla psa lub kota

Zwierzętom też przytrafiają się czasami nieprzyjemne rzeczy. Ze względu na dynamikę poruszania się ;] czasami nawet częściej, niż nam. One też potrzebują więc mieć "własną" apteczkę - a w niej:

• bandaż opatrunkowy, sterylny kompres na rany, opaski z gazy, plaster utrzymujący opatrunek

• chusteczki, przeznaczone do dezynfekcji ran

• strzykawki - przydatne do podania leku, pokarmu lub przepłukiwania

• pęseta, małe nożyczki, termometr

• woda utleniona

• grzebień przeciw insektom i specjalna pęseta do usuwania kleszczy

• środki przeciwbiegunkowe

• krople do oczu.

Indywidualne dopasowanie

Powyżej są wskazówki co powinno znaleźć się w apteczce. Każdy jednak musi ją sobie nieco dopasować do siebie, swojego trybu życia, uwzględnić najczęstsze potrzeby. Wiadomo, że dzieciom częściej będzie potrzebny plasterek niż bandaż elastyczny, więc tego pierwszego powinno być w apteczce więcej. Jeśli jesteście za młodzi na dzieci, ale aktywni seksualnie - dobrze jest też (oczywiście w zależności od światopoglądu) dorzucić tam "pierwszą pomoc" w postaci Postinoru. Alergicy skupią się na zapasie środków takich jak Zyrtec. I tak dalej...