Czy ktoś z Was pamięta jeszcze książeczkę ?Dzieci z Bullerbyn"? Nie wiem jak jest teraz, ale dawno temu była to lektura szkolna. Jest w niej opowiadanie, w którym dwie bohaterki idąc na duże zakupy stale powtarzają po drodze listę zakupów (a miały kawałek) szczególny nacisk kładąc na zakup kawałka kiełbasy dobrze obsuszonej. Jak nietrudno się domyśleć tego produktu właśnie zapominają.
Jak nie zapomnieć żadnego kawałka kiełbasy?
Czy ktoś z Was pamięta jeszcze książeczkę ?Dzieci z Bullerbyn"? Nie wiem jak jest teraz, ale dawno temu była to lektura szkolna. Jest w niej opowiadanie, w którym dwie bohaterki idąc na duże zakupy stale powtarzają po drodze listę zakupów (a miały kawałek) szczególny nacisk kładąc na zakup kawałka kiełbasy dobrze obsuszonej. Jak nietrudno się domyśleć tego produktu właśnie zapominają.
Jak nie zapomnieć żadnego kawałka kiełbasy?
Sposób dla wiecznych dzieci :
Dawniej dobrą metodą było zapisywanie listy zakupów na przykład na dłoni...Ta metoda uchodzi na sucho jednak tylko dzieciom. Młody japiszon nie poda przecież usmarowanej tuszem ręki przypadkowo spotkanemu w sklepie klientowi. Jest jednak na to sposób - zestaw To-Do Tatoo. Kilka specjalnych samoprzylepnych przezroczystych folii i flamaster i już możemy mieć na dłoni listę zakupową, która w razie potrzeby dyskretnie oderwiemy.
Sposób dla ?geeków":
Po pierwsze, geek nie idzie do sklepu - geek zamawia chleb przez internet. Ale jeśli jednak udało się go zmusić do wyjścia to każdy szanujący się geek, jeśli nie chce stracić twarzy notatki na temat zakupów robi w swoim palmtopie. (jeśli go nie masz, to żaden z ciebie geek)
Sposób dla przyszłych mnemotechników:
Chcąc zapamiętywać więcej i lepiej, warto wybrać się na specjalistyczny kurs poświęcony szybkiemu czytaniu i poprawianiu pamięci. Niestety, aby osiągnąć zadowalające rezultaty trzeba sporo ćwiczyć, jeśli więc macie problemy z motywacją, ukończyć kurs może być trudno.
Sposób chałupniczy:
Przede wszystkim zrób listę na kartce. Potem przeczytaj ją uważnie. Jeszcze raz. I jeszcze. A teraz zadaj sobie pytanie, czy rzeczywiście byłeś skoncentrowany na liście, czy tez myślami byłeś już gdzieś indziej? Większość z nas nie zapamiętuje nie ze względu na ?krótką pamięć"lecz na brak koncentracji.
Kiedy już przeczytasz listę w skupieniu, skoncentruj się dodatkowo na jej środkowych elementach - elementy pierwsze i ostatnie pamiętać będziesz lepiej ze względu na efekt pierwszeństwa i świeżości. Na koniec spróbuj znaleźć łącznik między produktami - jeśli kupujesz produkty spożywcze, połącz je w jeden posiłek, który ?zobaczysz". Możesz też przeprowadzić wizualizację swojej drogi po mieszkaniu ze zwróceniem uwagi na miejsca w których leżą produkty które masz zamiar kupić. W sklepie wystarczy odtworzyć tą drogę i koszy mamy pełny. Tyle zabiegów dla jednej listy zakupów? No rzeczywiście, jeśli można wziąć kartkę ze sobą to poco się przemęczać?
Po to aby poprawić pamięć i sprawić, że nasz umysł przez dłuższy czas będzie sprawny i ostry jak brzytwa.