Czy dbasz o swój rozwój osobisty? Poprawiasz swoją wiedzę, kreatywność, zdobywasz nowe umiejętności? Jak mówi stare przysłowie - bez pracy nie ma kołaczy. Bez pracy nad sobą nie staniesz się więc lepszym człowiekiem.
Pomyśl o ludziach którzy Ci imponują. Z przysłowiowego wsiowego głupka nie stali się nagle w jeden dzień super inteligentni, kreatywni, poukładani i emocjonalnie zrównoważeni. To musiał być proces, w trakcie którego pracowali nad sobą. Ty też możesz nad sobą pracować, a metoda małych kroczków, choć wydaje się strasznie powolna jest w gruncie rzeczy efektywna i zawsze lepsza niż brak działania.
Czy dbasz o swój rozwój osobisty? Poprawiasz swoją wiedzę, kreatywność, zdobywasz nowe umiejętności? Jak mówi stare przysłowie - bez pracy nie ma kołaczy. Bez pracy nad sobą nie staniesz się więc lepszym człowiekiem.
Pomyśl o ludziach którzy Ci imponują. Z przysłowiowego wsiowego głupka nie stali się nagle w jeden dzień super inteligentni, kreatywni, poukładani i emocjonalnie zrównoważeni. To musiał być proces, w trakcie którego pracowali nad sobą. Ty też możesz nad sobą pracować, a metoda małych kroczków, choć wydaje się strasznie powolna jest w gruncie rzeczy efektywna i zawsze lepsza niż brak działania.
Metoda małych kroczków opiera się na prostym założeniu. Żyj tak, abyś każdego dnia mógł stwierdzić, że jesteś lepszy niż byłeś wczoraj. To ?ulepszanie" siebie nie musi być dużą zmianą. Poznanie kolejnego słówka w obcym języku, wzbogacenie swojego zasobu słów, 10 minut pracy nad poprawą umiejętności koncentracji czy zaoszczędzenie dodatkowych 5 minut w trakcie rutynowych codziennych działań jest naszą małą transgresją. Krokiem do stania się lepszymi. Jeśli codziennie coś w sobie zmienisz, czegoś nowego się nauczysz, pomyśl o ile lepszy będziesz za rok, dwa lata, dekadę...
Kluczem do stosowania małych kroczków jest wyznaczenie konkretnej godziny na podsumowanie dnia i sprawdzenie, czego nowego się dziś nauczyłeś. Wystarczą na to dosłownie 3 minuty w trakcie których przypomnisz sobie mijający dzień pod kątem zdobycia nowej kompetencji. Nie rób tego tuż przed snem, jeśli bowiem okaże się że dzień był kompletnie nie rozwojowy, zawsze zdążysz jeszcze nauczyć się przynajmniej jednego nowego słówka w obcym języku. A to już rozwój!