Recepta na poranek. Jak wstawać bez ustawiania kolejnych drzemek?
Wielu z nas uważa, że najtrudniejsza część dnia to wstawanie o poranku. Nie jest to zaskakujące, bo chyba mało kto lubi wstawać wcześnie, zwłaszcza po nieprzespanej nocy. Oto kilka rad, jak unikać opcji drzemki i łatwiej rozpocząć dzień.
