6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami

Trudne decyzje dla każdego z nas oznaczają co innego, nie zmienia to jednak faktu, że każdy z nas nie raz i nie dwa w życiu staje przed trudnym wyborem. Jak zdecydować co dla nas lepsze? Jak poradzić sobie z podejmowaniem decyzji? Strategii jest wiele i choć z reguły stosujemy od jednej do trzech (w zależności od rodzaju i kalibru sprawy) to warto poznać inne - być może okażą się dla nas bardziej efektywne.

6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami 1

Trudne decyzje dla każdego z nas oznaczają co innego, nie zmienia to jednak faktu, że każdy z nas nie raz i nie dwa w życiu staje przed trudnym wyborem. Jak zdecydować co dla nas lepsze? Jak poradzić sobie z podejmowaniem decyzji? Strategii jest wiele i choć z reguły stosujemy od jednej do trzech (w zależności od rodzaju i kalibru sprawy) to warto poznać inne - być może okażą się dla nas bardziej efektywne.

6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami 2
© [źródło](http://lajfmajster.pl/images/2009/03/rozmowa.jpg)

W teorii sposobów przetwarzania informacji, o której pisałam wczoraj, istnieje metaprogram ?inni" który oznacza tendencję do uzyskiwania informacji na dany temat od innych i odnoszenie się do opinii innych przy podejmowaniu decyzji. Taki metaprogram można wykorzystać przy podejmowaniu trudnych decyzji poprzez dopytywanie się znajomych i zasięgania u nich porady na temat tego co zrobić w danej sytuacji.

*Nie masz pomysłu jak poradzić sobie z problemem? Mała burza mózgów ze znajomymi może pomóc znaleźć nowe rozwiązania i podjąć decyzję. *

  1. Odkładanie decyzji w czasie

W naszym życiu zdarzają się gorsze dni? Niezależnie od tego z czego owe gorsze dni wynikają, faktem jest że się zdarzają. Może więc być tak, że w danym dniu trudnej decyzji nie damy rady podjąć. Wtedy można ją odłożyć na późniejszy termin. Dodatkowy czas może też przynieść nowe dane. Grunt, aby nie odkładać jej w nieskończoność (prokrastynacja) ale ustalić czas jej podjęcia.

*Czasem odłożenie decyzji na później może przynieść nowe fakty które pomogą w podjęciu decyzji. *

6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami 3
© [źródło](http://lajfmajster.pl/images/2009/03/zlo.jpg)

Nie zawsze nasza decyzja to wybór pomiędzy tym czy zjeść czekoladę czy batonika (niezależnie od tego co wybierzemy, dostaniemy ?ciuciu" i będziemy zadowoleni). Nierzadko na szali mamy dwie rzeczy które są równie nieprzyjemne. W takiej sytuacji pozostaje nam jedynie zdecydować, która z decyzji ma mniejsze potencjalne skutki negatywne i ...zaakceptować tą decyzję. Najwięcej problemów sprawia nam bowiem nie to że efekty decyzji są nieprzyjemne, lecz to że nie umiemy się pogodzić z tym, ze podjęliśmy decyzję o kiepskich konsekwencjach.

Czasem trudniejsza od decyzji jest jej akceptacja.

  1. Wybór eliminacyjny

Nie możesz wybrać jednej rzeczy spośród kilku możliwości? Zacznij je eliminować. W końcu na placu boju pozostanie ..ostateczna decyzja i końcowy wybór - nie z kilku lecz zaledwie z dwóch rzeczy - będzie prościej.

*Jeśli nie możesz wybrać tego co najlepsze, odrzucaj to co najgorsze. *

  1. Analiza

Analiza powinna być metodą najbardziej efektywną i tak jest w istocie o ile jest ...rzetelnie przeprowadzana (to znaczy nie są pomijane żadne informacje). Analizę sytuacji przed podjęciem decyzji możesz zrobić na wiele sposobów - wypisując plusy i minusy każdej decyzji, analizując rangę przykrych konsekwencji każdej decyzji czy potencjalnych zysków. Ważne, aby analizować jak analityk bankowy - bez emocji, które spowodują, że zaczniemy filtrować informację

*Jeśli analizujesz, rób to bez emocji. *

6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami 4
© [źródło](http://lajfmajster.pl/images/2009/03/zywiol.jpg)

Jeśli analiza zawodzi, bądź po przeprowadzeniu analizy nadaj nie czujesz się dobrze z decyzją którą musisz podjąć, idź na żywioł i zaufaj swojej intuicji i instynktowi. Oczywiście - nie raz się sparzysz opierając decyzję jedynie na ?czuciu jej". Ale może dzięki temu będziesz i tak szczęśliwszy?

*Jeśli kompletnie nie wiesz co robić - zaufaj sobie. *

fot.:sxc.hu

Źródło artykułu: WP Gadżetomania
Wybrane dla Ciebie
Ten projekt robi wrażenie. Portowy cypel zmieni się w zieloną oazę z operą
Ten projekt robi wrażenie. Portowy cypel zmieni się w zieloną oazę z operą
Co roku zabija setki osób. Szybciej niż popularne choroby
Co roku zabija setki osób. Szybciej niż popularne choroby
"Lodowiec zagłady". Śmiały plan ma ograniczyć wzrost poziomu mórz
"Lodowiec zagłady". Śmiały plan ma ograniczyć wzrost poziomu mórz
Jak dobrze umyć ziemniaki? Większość Polaków popełnia błąd
Jak dobrze umyć ziemniaki? Większość Polaków popełnia błąd
Bociany w Afryce szykują się do drogi. Kiedy dotrą do Polski?
Bociany w Afryce szykują się do drogi. Kiedy dotrą do Polski?
„Widzieć” bez oczu. Trening aktywuje korę wzrokową
„Widzieć” bez oczu. Trening aktywuje korę wzrokową
Boty na Moltbooku: "Ludzie to zgnilizna". Tak wyglądałby świat bez ludzi
Boty na Moltbooku: "Ludzie to zgnilizna". Tak wyglądałby świat bez ludzi
Lodowy "statek widmo" przybił do Gdańska. Obserwował go cały świat
Lodowy "statek widmo" przybił do Gdańska. Obserwował go cały świat
Waży 100 ton. Znaleźli ją w Londynie
Waży 100 ton. Znaleźli ją w Londynie
Nowość w mObywatelu. Opcja dla wszystkich
Nowość w mObywatelu. Opcja dla wszystkich
"Zjada mózg".To wyjatkowo niebezpieczny mikrooorganizm
"Zjada mózg".To wyjatkowo niebezpieczny mikrooorganizm
Błoto i sól niszczą twoje podłogi? Tak usuniesz uporczywe ślady
Błoto i sól niszczą twoje podłogi? Tak usuniesz uporczywe ślady
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯