Stroboskop zamiast Geriavitu? Widząc mniej, lepiej zapamiętujemy

Pamięć bywa zawodna. Nawet jeśli w teorii wszystko jest z nią w porządku, to zdarza się, że informacje uciekają nam z głowy w najmniej spodziewanym momencie, a nauka przychodzi z wielkim trudem. Naukowcy z Duke University odkryli ciekawy sposób, dzięki któremu udało się zmusić szare komórki do bardziej intensywnego wysiłku. Co zrobić, aby poprawić pamięć?

Pamięć bywa zawodna. Nawet jeśli w teorii wszystko jest z nią w porządku, to zdarza się, że informacje uciekają nam z głowy w najmniej spodziewanym momencie, a nauka przychodzi z wielkim trudem. Naukowcy z Duke University odkryli ciekawy sposób, dzięki któremu udało się zmusić szare komórki do bardziej intensywnego wysiłku. Co zrobić, aby poprawić pamięć?

Prowadzone przez Duke University badania wykazały, że sposobem na poprawę pamięci jest wysiłek fizyczny wykonywany w okularach stroboskopowych - podczas testów użyto modelu Nike Vapor SPARQ Strobe (można je kupić za 300 dolarów). Ten pomysłowy gadżet to okulary, które ograniczają widzenie do krótkich mignięć. Okazuje się, że po treningu przeprowadzonym z takimi okularami na nosie poprawia się pamięć wzrokowa.

Udowodniły to testy, podczas których studenci zapamiętywali ciąg ośmiu wyświetlonych liter. Okazało się, że lepsze wyniki osiągali ci z badanych, którzy poprzedzili test treningiem w okularach stroboskopowych. Co więcej, efekt ten utrzymywał się przez 24 godziny. Zdaniem komentującego wyniki psychiatry, doktora Grega Applebauma, okulary stroboskopowe zmieniły sposób, w jaki mózg przetwarzał bodźce wzrokowe.

Korzystny wpływ dotyczy nie tylko zapamiętywania liter. Zdaniem badaczy poprawiają się również zdolność do wykrywania niewielkich ruchów, ostrość widzenia, czas reakcji i koordynacja. Choć wymierne sportowe efekty treningu z okularami stroboskopowymi są jeszcze badane, na niektórych amerykańskich uczelniach rozwiązanie to stało się już częścią uniwersyteckich programów treningowych.

O znaczeniu tej technologii wymownie świadczy fakt, że interesują się nią nie tylko Nike, sportowcy i uniwersyteccy badacze. Własne prace nad podobnymi rozwiązaniami prowadzi również DARPA.

Źródło: Popular Science • Kopalnia Wiedzy