Jak przestać się śmiać?

smiech
smiech
Sabina Stodolak

28.04.2009 11:00

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Śmiech to zdrowie dlaczego mielibyśmy więc przestawać się śmiać? Otóż dlatego że czasami śmianie się w danym momencie czy sytuacji jest wysoce nieodpowiednie. Każdy zresztą zna to na pewno z autopsji - wylęgarnią sytuacji kiedy potrafi nas rozbawić coś naprawdę mało zabawnego, ale nie jesteśmy w stanie przestać się śmiać, są wykłady na studiach albo wizyta w kościele - czyli te sytuacje w których śmiać się nie powinniśmy. Mało tego, im bardziej nie wolno nam się śmiać, tym trudniej nam przestać. Tak jak tu:

Śmiech to zdrowie dlaczego mielibyśmy więc przestawać się śmiać? Otóż dlatego że czasami śmianie się w danym momencie czy sytuacji jest wysoce nieodpowiednie. Każdy zresztą zna to na pewno z autopsji - wylęgarnią sytuacji kiedy potrafi nas rozbawić coś naprawdę mało zabawnego, ale nie jesteśmy w stanie przestać się śmiać, są wykłady na studiach albo wizyta w kościele - czyli te sytuacje w których śmiać się nie powinniśmy. Mało tego, im bardziej nie wolno nam się śmiać, tym trudniej nam przestać. Tak jak tu:

Śmiech w nieodpowiednim momencie bywa niebezpieczny. W kościele co najwyżej napotkamy karcący wzrok mohera, ale na zajęciach można podpaść profesorowi, a to już nie jest przyjemne. Jak więc przestać się śmiać wtedy kiedy nie możemy, nie powinniśmy i nie chcemy, a rozbawia nas dowcip z brodą?

  1. Odwróć myśli o d tego co Cię rozbawiło - możesz na przykład skoncentrować się na liczeniu od 100 do tyłu co 3. Zanim skończysz, dobry humor powinien się rozpłynąć
  2. Nie patrz na znajomych - najczęściej, nawet kiedy już uda nam się uspokoić, jeden rzut oka na osobą z którą razem wybuchliśmy śmiechem prowadzi do nowej fali chichotu
  3. Przygryź język lub policzek - nagły impuls bólu odwróci uwagę od zabawnego tematu
  4. Spróbuj głęboko oddychać - powstrzymując śmiech spinasz się - tym mocniej wtedy organizm dąży do rozładowania napięcia - stąd trzęsawka całego ciała w paroksyzmie chichotu. Utkwienie wzroku w jednym punkcie i głębokie oddechy przez otwarte usta pozwalają na uwolnienie napięcia
  5. Zastosuj intencje paradoksalną - zamiast próbować odwrócić myśli od zabawnego tematu zacznij myśleć o tym, jakie to jest zabawne - w umyśle daj sobie przestrzeń na śmianie się - najczęściej po kilku sekundach dojdziesz do wniosku że to co Cię tak rozbawiło, aż tak śmieszne nie jest
  6. Pomyśl o czymś przykrym - jeśli to nie pomaga, pomyśl o czymś dla Ciebie naprawdę przykrym, czymś z czym Ci absolutnie nie jest do śmiechu lub o czymś czego się bardzo boisz.

Macie jeszcze jakieś własne sposoby na radzenie sobie z napadem śmiechu w sytuacji absolutnie ku temu nie odpowiedniej?

Źródło artykułu:WP Gadżetomania
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także
Komentarze (1)