Urządzenie o nazwie Tao WellShell przypomina niewielki dysk lub płaską muszlę. Umieszczono w nim czujniki nacisku, akcelerometry, żyroskop, LED-owy wyświetlacz i GPS oraz moduł Bluetooth pozwalający na komunikację ze smartfonem.
Ćwiczenia polegają na ściskaniu urządzenia na wiele różnych sposobów – nie tylko rękami, ale np. również kolanami. Daje ono przy tym wskazówki, jak długo i w jaki sposób naciskać, aby trening był efektywny. Dla lepszego zmotywowania ćwiczących konstruktorzy Tao WellShell przewidzieli zastosowanie urządzenia w roli kontrolera, dzięki któremu użytkownik będzie mógł grać i jednocześnie ćwiczyć.