Domowy masaż: maty masujące, masażery pleców, karku, stóp, ciała

Domowy masaż: maty masujące, masażery pleców, karku, stóp, ciała
26.09.2017 08:51
Hydromasaż jest dobrym rozwiązaniem na obolałe stopy
Hydromasaż jest dobrym rozwiązaniem na obolałe stopy
Źródło zdjęć: © istockphoto.com/Modestil
Tomasz Karkuć
Tomasz Karkuć

Jeśli nie macie czasu lub pieniędzy na wizyty u masażysty, to mamy dla was świetną alternatywę. Są nią masażery i maty masujące, dzięki którym zapomnicie o bólach pleców, szyi czy nóg. Poszperaliśmy trochę w sklepach i znaleźliśmy najlepsze urządzenia do domowego masażu. To jednorazowy wydatek, który raz na zawsze rozwiąże wasze problemy.

Mata masująca

Maty masujące fantastycznie wpływają na krążenie, a poza tym rozluźniają mięśnie, dlatego warto wykorzystywać je do domowego relaksu. Cena maty masującej to co najmniej kilkaset złotych. W zamian dostaniecie jednak urządzenie, które jednocześnie rozmasuje wam szyję (przede wszystkim zaś kark) oraz plecy. Poza tym mata może wykorzystywać więcej niż jedną technikę masażu.

Ta mata masująca rozwiąże wasze problemy z bólem pleców i szyi:

Warto zaopatrzyć się zwłaszcza w matę masującą Shiatsu. Co to takiego? Shiatsu to azjatycka metoda masażu punktowego, która działa jak akupresura i nie wymaga użycia igły. Masaż Shiatsu nie tylko koi ból i łagodzi napięcie mięśni, ale też zapobiega wielu chorobom. Poza tym maty masujące mogą mieć specjalne strefy podgrzewające i rolki do kompleksowego masażu pleców.

Masażer antycellulitowy

Bez względu na to, czy macie problem z cellulitem tłuszczowym, czy cellulitem wodnym, możecie się go pozbyć samodzielnie. W sklepach znajdziecie 2 rodzaje masażerów na cellulit: ręczne (manualne) i elektroniczne. Ze względu na to, że stosowanie przyrządów ręcznych jest na dłuższą metę męczące, rekomendujemy wam elektroniczny masażer antycellulitowy. A ponieważ na masaż antycellulitowy tylko jednej partii ciała należy poświęcić nawet kilkanaście minut, polecamy do tego urządzenia z wygodną rączką.

Komfortowy uchwyt z regulacją to jedna zalet tego masażera antycellulitowego:

Przy wyborze masażera antycellulitowego zwracajcie też uwagę na to, czy taki gadżet posiada możliwość ustawienia intensywności pracy, która pozwoli wam dopasować jego działanie do własnych potrzeb.

Masażer pleców i karku

Alternatywą dla mat masujących są urządzenia do hydromasażu, które również zadbają o wasze plecy oraz kark. Właściwie nie ma nic przyjemniejszego – nalewacie ciepłej wody do wanny, a do jej ścianki, dzięki przyssawkom, przymocowujecie masażer pleców i karku. Włączacie urządzenie, wybieracie liczbę funkcji (zwykle te przyrządy mają ich kilka) i kładziecie się w odpowiedniej pozycji.

Marzycie o urządzeniu do hydromasażu? Ten produkt jest w okazyjnej cenie:

Pamiętajcie, że masażery pleców i karku mogą mieć różne końcówki, które pozwolą wam np. uzyskać efekt peelingu. Popularne są też nasadki do tzw. masażu ugniatającego. Jeśli zależy wam szczególnie na którymś z tych zabiegów, zorientujcie się w dokładnej charakterystyce danego masażera.

Masażer do stóp

Urządzenia masujące stopy czasem potocznie nazywa się masażerami do nóg. Masażery stóp są produkowane z myślą o hydromasażu lub masażu "na sucho". Oba rodzaje tych urządzeń idealnie nadają się do rozpoczęcia przygody z domowym masażem.

Możecie sobie nawet nie zdawać sprawy z tego, jak bardzo zmęczone są wasze stopy – wystarczy po całym dniu pracy zdjąć buty i boso pochodzić przez kilka minut po gołej podłodze. Odczujecie wtedy wyraźną ulgę, która będzie jeszcze większa po użyciu masażera stóp.

Ten masażer do stóp może stać się jednym z waszych ulubionych domowych urządzeń:

Masażery stóp często działają w oparciu o główki masujące, które mogą wykorzystywać techniki wyżej wspomnianej metody Shiatsu lub masażu uciskowego. Poza tym masażery stóp mogą produkować ciepło, dzięki którym mięśnie stają się wolne od napięcia. Przy wyborze masażera do stóp zwracajcie też uwagę, czy przyrząd ma możliwość nachylenia platformy, co pozwoli położyć wam na niej stopy w najbardziej wygodnej pozycji.

Masażer do ciała

W sklepach znajdziecie też urządzenia określane dość ogólnie jako masażery do ciała. Te przyrządy nie służą do masowania żadnej konkretnej partii mięśni i mogą być stosowane po prostu tam, gdzie znajduje się ognisko bólu. Masażery ciała mają jednak jedną poważną wadę – ponieważ wymagają ręcznego sterowania, nie będziecie nimi w stanie sięgnąć do wszystkich partii pleców. Te gadżety świetnie nadają się jednak do wibracyjnego masażu ud.

Znaleźliśmy doskonały masażer do ciała. Sprawdźcie go:

Masażery do ciała spośród wszystkich urządzeń do domowego relaksu są najprostsze, ale również one mogą być wielofunkcyjne (decydują o tym dodatkowe nasadki). Ich zastosowanie opiera się jednak głównie na działaniu lampy na podczerwień.

Zobacz także:

Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Udostępnij:
Wybrane dla Ciebie
Komentarze (10)